[...] 2 serie 5. Wiosłowanie 15 2 serie 6. W\L 15 2 serie 7. podciąganie na drążku 15 2 serie 8. pompki na poręczach 15 2 serie 9. wznosy boczne w opadzie tułowia 15 2 serie 10. uginanie ramion 15 2 serie 11. prostowanie ramion 15 2 serie 12 Wspięcia na palce 15 2-3 serie Sam robiłem cykl na tych ćwiczeniach po splicie i byłem bardzo mile zaskoczony.
[...] masy mieśniowej.. Na siłowni siedze sobie juz jakiś czas ale jestem osobą początkującą.. Mam 190 cm wzrostu i 90 kg wagi no i 23 lata znajomy proponuje Deke zeby zrobic cykl 10 tygodniowy i pytanie czy coś do tego sie bierze i ewentualnie co trzeba robic zeby osiagnac jak najlepsze efekty..i na swój sposob zabezpieczyc organizm przed [...]
Spoko tak jeszcze wycyrkluje że cały cykl masowy 20 tygodniowy zrobię a w pasie nie będzie powyżej 80cm %-) Myślę że będzie to trudne ale wykonalne ;-) Zmieniony przez - wyciąć w dniu 2016-05-22 10:09:03
cykl bez sensu schodzisz z 3 środków na raz,będzie lipa.Diety widze nie masz tak więc pójdzie ci to w brzuch po cyklu bedzię większy niż teraz na 100% bez diety,deke patrząc po wynikach masz wała.Estro może być przekłamane przez tren,jesli tren to tez nie wał z takimi wynikami. dieta z początku układana na potreningu.pl aktualna musziałbym od [...]
Siema moim zdaniem na pierwszy cykl jeśli chodzi Ci o masę to polecam teścia z deką 1-10 deca 200mg e7d 1-12 enan 200mg e5d na odblok clomid i hcg powinno starczyć podczas cyklu możesz tez brać nolvadex 10mg dziennie
[...] o moje jedzenie się nie martw wiem co mam robić chce tylko pomoc w jakie dni można się kuć, jeśli nie wiesz to trudno po co zaczynacie temat, ja zacząłem temat taki a nie inny bo jest mi on potrzebny wypełniłem ankietę to teraz wiem że muszę jeść ale nie chce za rok czy dwa pytać się znowu a jak teraz mam zacząć cykl, chce wiedzieć już prędzej ok
a co powiedzie na taki cykl żeby zamiast npp przywalic tren np. tak. 1-4 antek 50- 150 mg 4-11 omka 5- 8 meta 30mg 5-10 tren 100mg 11-14 prop na zejscie
Zrezgnowałem jednak z antka i moj cykl bedzie wyglądał nastepujaco: i chciałem zapytac czy brac hcg podczas cyklu czy nie? 1-13 Omka 500-1500 mg/ew 1-4 meta 30 mg/ed 5-10 tren 100 mg/ed 14-16 prop 100 mg/e2d c
Badania alat i aspat nie wiele mowia o stanie wątroby tak naprawdę Trzeba poszerzyć diagnostykę Będziesz wracał na cykl założysz tutaj temat i pomoże Ci się wszystko rozpisać Na bank masz bloka wracając na testosteron od lekarza ogarnij heparagen na wątrobę i daj 3*100 mg przed posiłkami Ogólnie to ogarnal bym 2 op i poleciał 10 dni 3*200 mg i [...]
[...] sobie lek poproszę lekarza o niego. heparagen na wątrobę 2op 10 dni 3*200 mg i później już 3*100 mg. sprwadze prolaktyne w poniedziałek i jak jest ok to mogę wrócić na testa? na odblok jednoczesnie np. poniedziałek wieczorem tst i w srode hcg zaczne bic 2 opakowania z przerwą 7dni i 1 paczka clomidu ? cykl trwal od stycznia do polowy kwietnia
to co radzilbys najlepiej dlamnie zebym dokupil i pociagnol od 10 tyg ten cykl, cchialbym tak do 100 sie zmasowac, narazie jest 91, oczywiscie w maire dobrej jakosci miesien, wiem ze to tez dieta i trening, ale od srodkow tez napewno to zalezy.
kofeine biore rano 50mg w activie i czasem w ciagu dnia kubek kawy zamiast omega-3 moze byc po prostu tran, jest duza roznica. I ile brac dziennie? cykl kreatyna chce zrobic dopiero w styczniu Ser moze byc poltlusty? (moja babcia bierze od znajomej i wydaje mi sie ze za taki moge go uwarzac - poltlusty) Zmieniony przez - JayMan w dniu 2005-10-12 [...]
1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 100cm -udo: 53cm ,nigdy nóg nie robiłem wiem że to błąd -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku 6. DIETA: 5100kcal-obliczałem to na kalkuratorze sfd nie zawsze wynik może być taki ale 6 posiłków jest zawsze plus przekąski -białko: 255g -węglowodany: 805g [...]
No mam jeszcze 20 ampuł czyli muszę z 10 dokupić a z tym nie ma problemu :) A i mam pytanko, takie z ciekawości. Byłby sens wpleść teraz sustanon 250 (10ml) i bić go co 6dni, czy wyjdzie mi lepiej jak skończę ten co właśnie ciągnę, i suste na kolejny cykl ?
kurde komus to ciezko doradzic,dla siebie to bym wiedzial co,jesli chcesz zobaczyc to jest moj artykul pt czy to jest dobry cykl,ja jestem tu swiezy i tez sie pytam bo sa o duzo duzo lepsi odemnie,ale przejdzmy do rzeczy to tak dokupił bym z 10 omki i zainwestował bym w deke 15 na poczatek i odblokowanie oczywiscie
Jak rozpisac mostek w tym przypadku i jak poprawnie wejsc znowu na cykl, czy uzupelnic to co ubylo i po zejsciu z mostka zaczac cale 28 tyg od poczatku, czy kontynuowac tak jakby od 10 tyg (wtedy zostaloby tylko 6 tyg na suscie i dd:/ )
zależy jak długo polecisz, ale jak będzie okresowo szło hcg to 10.000hcg na koniec i 24cloma+30nolwy, ale to zależy ile będziesz ciągnąć cykl, naście tygodni to tyak, ale już dziesiąt to nawet można dłużej sermy
[...] nie wiem, a dostepu do clomidu nie mam, jest cos na www.1fast400.com co mogloby go zastapic? i ile tego brac( 1szy raz bede bral cos spoza supli) wiec czy jechac 5 tyg (1-2-3-2-1) czy 3 tyg(1-2-1//1-2-2 czy tez tak jak paciorek mowi 10-15mg/ed??) a i czy to jak rozlazylem cykl jest dobrym rozwiazaniem? i czy nie przegne biarac m1t z efka??
wazne!!!!!!!!
